O mnie
Certyfikowana trenerka mentalna, Liderka szkoły Wyższego Ja, socjolożka i pedagożka, instruktorka Mindfulness. Przedsiębiorczyni, Prezes Polskiego Producenta elektroniki.
W zawodzie trenera mentalnego nadrzędną wartością jest dobro drugiego człowieka, dlatego, za cel swojej działalności przyjęłam niesienie pomocy w rozwiązywaniu trudności i osiągnięciu lepszej jakości życia, na drodze rozwoju indywidualnych możliwości.
Pracuję według systemu, opartego na wiedzy naukowej i własnym doświadczeniu.
Oferuję pomoc w rozwoju osobistym, sportowym i biznesowym z wykorzystaniem technik Mindfulness, by redukować stres, lęk i napięcie emocjonalne.
W wolnym czasie biegam oraz biorę pod lupę podwodny świat mórz i oceanów.
Co mnie wyróżnia?
Pracuję według określonego systemu, opartego na wiedzy naukowej i własnym doświadczeniu.
Oferuję pomoc w rozwoju osobistym, sportowym i biznesowym z wykorzystaniem technik Mindfulness by redukować stres, lęk i napięcie emocjonalne.
Wychowałam się w firmie dla której pracuję. Moja ścieżka kariery przeprowadziła mnie przez wiele stanowisk. Skalując wypełniane przez siebie obowiązki, zauważyłam, że przez wiele lat popełniłam harówkę emocjonalną. Nieliteracko ujmując zapierniczałam jak wół szukając rozwiązania, by dogodzić każdemu.
Przyjęcie funkcji prezesa wywołało niemałe zamieszanie w społeczności firmy, w rodzinie i na rynku branży elektronicznej.
O człowieku, nauczyło mnie więcej niż niejeden wykład z socjologii.
CIEKAWOSTKA - badania* dowodzą, że firmy posiadające zróżnicowany zarząd odnoszą większe sukcesy biznesowe i zajmują wyższą pozycję rynkową. Raport McKinseya pokazuje, że zarządy, w których zasiadały przynajmniej trzy kobiety, osiągały o 41% wyższą stopę zwrotu z kapitału oraz o 56% wyższe wyniki operacyjne. Niestety w Polsce tylko w 30% firm znajdziemy w zarządzie kobietę, a tylko 4% z nich pełni funkcje prezesa.
Dlatego w swojej pracy chcę również wspierać awans społeczny kobiet w biznesie.
W 2020 roku, po wypadku podczas biegu górskiego, szybko wróciłam do aktywności fizycznej i kilka miesięcy później przesunęłam granicę dystansu z 45 km na 50 km. W 2021 roku ukończyłam roczne wyzwanie Fundacji Kobieta Niezależna w którym przebiegłam 2193 km. Dlaczego o tym piszę?
Przez 12 miesięcy trenowałam samodyscyplinę i planowanie, by wyciągnąć jak najwięcej wniosków i dopasować rozwiązania oraz narzędzia do pracy z podopiecznym. Trenowałam każdego dnia niezależnie od obowiązków rodzinnych, zawodowych, niezależnie od samopoczucia i okoliczności świątecznych. Pokonywałam krytykę otoczenia i swoje słabości. Biegałam w upale, w deszczu, na dużym mrozie (-16) i w śniegu po kolana.
Dlatego z praktyki wiem jak pracować nad tym, co dla podopiecznego jest ważne. Rozumiem czym jest przetrenowanie, przebodźcowanie i problemy z koncentracją. Praca nad uprowadzeniem emocjonalnym w sporcie i w biznesie jest mi znana z własnych doświadczeń.
Dlaczego warto podjąć współpracę?
Ponieważ inwestycja w siebie, to najlepsza inwestycja!
Trening mentalny (trening właściwego myślenia) sprawdza się na wielu płaszczyznach, w biznesie, w sporcie i w codziennym życiu, polega na ciągłym udoskonalaniu własnego potencjału i jest oparty na neuroplastyczności mózgu.
Czym jest plastyczność mózgu?
Neuroplastyczność to zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, mających na celu ich reorganizację, adaptację, zmienność i samonaprawę. Plastyczność tego organu pozwala, nie tylko na zmiany ewolucyjne na przestrzeni pokoleń, ale na wewnętrzną przemianę, która dokonuje się każdego dnia.
Jakie czynniki hamują plastyczność neuronów?
Do wymierania neuronów prowadzi przede wszystkim stres, niewłaściwa dieta i bezczynność neuronalna.
*Źródło: Polskie Forum Psychologiczne, 2018, tom 23, numer 1, s. 122-138
